食事から始める体調改革アドバイザー:1日フルに働き/遊べるタフな体を作ろう
私は、食事から始める体調改革の専門家です。
食事を見直して、体調を底上げしたいと思っている人のお手伝いをしています。
ストイックではなく、一歩ずつ始められる食事とサプリメントのとり方、生活上のコツの指導をおこない。1日フルに働き遊べる、疲れにくく若々しい体を取り戻すことをお約束します。
経歴:全国70都市で講演、参加者は15年間で73000人+。現在はUdemyでオンラインコース配信、コミュニティ運営。(健康管理士一般指導員、日本成人病予防協会会員、サプリメント管理士)
オンラインコース、コミュニティ
■Udemyオンラインコース:https://www.udemy.com/user/xiao-chuan-kang-fu/
■小川康夫コミュニティ、健康インフルエンサーになろう:https://yasuo-s-seminar-library.teachable.com/p/sales-page-1
好きなこと
自然、ポンコツ車保護活動、フォークギターの弾き語り、渋く酸っぱいリンゴ、古いものを有効活用すること。
自然
自然の完璧な美しさにいつも感動します。それに、自分がちっぽけな存在だと再認識できることで気持ちもリフレッシュします。でも重装備で山歩きするわけではなく、ドライブ+散歩ぐらいのの軟弱愛好家です。奥日光、白馬、知床、薩摩半島などいいですね。(冒頭の写真は私の好きなヨセミテ国立公園で撮ったもの)
ポンコツ車の保護活動
30歳のとき、冷やかしで乗ったシトロエン(フランス車)に衝撃を受けました。外見はしょぼい車なのに優雅な乗り心地。「こんな世界があったんだー!」と衝撃を受けました。同時に、自分の車がガサツな乗り物なのだと知りました。
特にしょぼい車ほど、よい乗り心地のギャップに萌えます。このグリーンのシトロエンも20年以上前のポンコツを格安で保護したものです。
フォークギター
高校時代にポール・サイモンの音楽に出会い夢中になりました。郵便配達のバイトでギターを手に入れ曲をコピー。以来ポールの音楽がいつも頭の中に流れれいます。「人は10代で聴いた音楽を一生聴く」、と言いますが本当ですね。カバー曲を毎年増やしています。(アメリカ、4月になれば彼女は、キャシーの歌、夢の中の世界、木の葉は緑)
酸っぱいリンゴ
リンゴをかじると、北国の香りと酸っぱさが口の中に広がります。品種改良されていない、酸っぱくて渋い、ワイルドなものが最上です。(甘いリンゴは子供だましのようでいけません)これがなかなか手に入らなくて。
下の写真は私の運営するコミュニティの方から教えてもらった青りんご、ブラムリー。調理用の品種で酸っぱくて美味しかった〜!!